みっかーブログ

☆日々を幸せに生きていこう☆

【激痛】出産の痛みは〇〇がピークだった!!!〜私の出産体験談〜【初産 自然分娩】

みなさん、こんにちは! 

育児奮闘中のみっかーです。

 

出産の痛みとは、

一体どんなものなのでしょう?

みなさんも何かしら、

聞いたことはありますよね?

 

イカが鼻から出てくるような感じ。

お腹をハンマーで殴られるような感じ。

 

今日は私の出産を振り返つつ、

出産の痛みについて書いてみました。

 

ちなみに私は、

初産で自然分娩です。

 目次

 

陣痛は深夜突然に…

40週に入ったその日の夜。

深夜の1時くらい。

 

いつもなら引く痛みが、

なかなか引かない。

 

陣痛間隔がどんどん狭まり、

朝方には5分間隔に。

痛い〜

これはいつもと違うと思って、

病院にTEL。

 

朝の6時ごろに入院になりました。

 

出産にかかった時間

それから何やかんや、

陣痛開始してから出産まで、

 

 

約17時間30分😱

 

 

初産の平均が約14時間らしい。

 

 

少し長かったですが、

2、3日かかる人もいるみたいなので、

 

私はマシな方だと思いました。

 

出産の痛みは〇〇がピーク

先に、、、

例えが下品なのでご注意ください。笑

 

 

初めのうちは、

生理痛に似た感覚が。

『これなら大丈夫かも?』

 

とか思っていた自分に、

言ってやりたいです。

 

「この後地獄が待ってるよ。」

と。笑

 

陣痛の感覚が狭まるにつれて、

どんどん痛みは増します。

 

8時頃の朝食までは、

余裕で食べられたのですが、

 

12時頃の昼食時は余裕がなく、

半分以上夫に食べてもらうほどに。

(いつも食いしん坊なのに!笑)

 

 

午後は本当に地獄でした。

 

深夜から眠れていないので、

波が引いているうちに寝たい。

 

でも陣痛間隔が狭まり、

すぐに次の波が来るので眠れない。

 

この時には、

声が勝手に漏れてしまうぐらい。

 

「あ”ぁ〜〜〜〜〜〜!!!!」

「う”ぅぅ〜〜〜〜〜〜あ”ぁ”!!!」

 

私は、ものすご〜く酷い下痢が、

ずっと続くみたいな感じがしました。

矛盾してるけど、

大きなう○こが出そうなのに、

 

下痢の中、

絶対に出してはいけないみたいな!笑

 

そしてそして、、、

いよいよ痛みのピークが。

 

私の出産の痛みのピークは、、、

 

 

分娩台へ乗る直前(陣痛室で)の、

いきみ逃しをしている時!!!

 

 

内診をするため、

横にならないといけないのですが、

 

私は座っている方が楽で、

横になった状態での陣痛は激痛。

 

痛いと分かってて、

自分から痛みをもらいに行くわけです。

 

いきんで力を入れたら、

下手したらお股裂けちゃうから、

 

辛い姿勢でも、

絶対にいきみを逃さないといけない!

 

すごく嫌だったし、

本当に痛すぎて叫び倒してました。

 

 

そしていよいよ分娩、、、

 

 

イメージだと、

いきんでる時が一番痛そうだけど、

(赤ちゃんが股から出てくる時)

 

私は分娩台の方が楽でした。

やっといきめる!って感じでした。

ん”〜〜〜〜〜!

いきんでいる時は、

巨大なう○こを出してる感覚で、

 

逆に気持ちいくらいでした。笑

 

先生から見た私の出産

個人的には、

叫び倒してるし、

 

エネルギーを消費しちゃったな〜

と思って微妙だったのですが、

 

先生からは、

 

「初産にしては落ち着いていて、

とても良いお産でした。」

 

というお言葉を。

 

1ヶ月検診の時も、

同じことをもう一度言われたので、

 

自分で言うのもなんですが、

本当に良いお産だったのだと思います。笑

 

まとめ

ということで、

出産の痛みのピークは、

 

 

分娩台へ乗る直前(陣痛室で)の、

いきみ逃しをしている時!!!

 

 

出産は十人十色なので、

人によりますが、

 

私の出産体験談は、

こんな感じでした!

 

今後、出産に向けて準備したことや、

心構えなどについても書こうと思います。

 

今後出産を控えている方へ、

少しでも力になれれば嬉しいです♪

 

 

今日も一日お疲れ様です♪

 

 

 

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【ご報告】出産しました!!!

みなさん、こんにちは! みっかーです。

 

 

今日はタイトル通り、ご報告です!!!

 

 

私みっかー、

 

 

無事に第一子を

出産いたしました👶💕

遂に、我が家に子どもが!!!

毎日賑やかで、とっても楽しいです♪

 

 

ブログでは子どもを、

1号と呼ぶことにしました。笑

 

 

とにかく今は、

目の前のことで精一杯ですが、

 

 

これからは息抜き程度に、

ブログも更新できたらと思っています。

 

 

きっと話題は、

1号のことが多くなると思いますが…!笑

 

 

今後は親子共々

よろしくお願いします!!!

 

p.s. 出産を機にプロフ写真変えてみました!!!

妊娠中にお腹の1号とくまちゃんと撮った写真です💕

しばらくこちらで行きますので、よろしくお願いします。

 

 

今日も一日お疲れ様です♪

 

 

 

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【待ち遠しい…!】出産後にやりたいことを書いて気分を上げよう!  〜自分のことから赤ちゃんのことまで〜

みなさん、こんにちは! 現在妊娠中のみっかーです。

 

 

妊娠されたことある方ならお分かりだと思いますが、

妊娠中は様々な制約があります。

お酒好きには辛いわよね。

 

今まで食べられたものが食べられなくなったり、

そもそも睡魔で思うように体が動かなかったり…。

 

 

十月十日、それを乗り越えて出産に至ります。

それまでずっと我慢してくる訳ですよね。

あともう少し我慢だ!

 

ということで、今日は、

「出産後にやりたいこと」

について書いて、気分を上げていこうと思います!

 

 目次

 

生ものを食べる

出産後にやりたいことの一番は、

なんと言っても生ものを食べること!!!

 

 

卵かけご飯、お寿司、ローストビーフなどの半生のお肉…。

あぁ、よだれが。笑

生卵食べたい!!!

 

私は退院当日は、

夫にお寿司を用意して欲しいとお願いしました。笑

マグロ、サーモン、いくら、ホタテ…。

あとは、落ち着いたら、

さわやかのお肉をミディアムで食べたいです♪

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うつ伏せ寝する

うつ伏せ寝、ずっとしていません。

お腹が大きく、左か右か、横向きしか寝れません。

横向き

どんな体勢でも寝れた過去が懐かしいです。

うつ伏せ寝、早くしたいなぁ。

 

インナーカラーを入れる

美容院へは当分行けないと思いますが、

私の体も落ち着いて、夫も育児に慣れたら、美容院へ行こうと思います。

 

 

インナーカラー

前にブリーチしたので、今度は好きな色を入れるのが楽しみです♪

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骨盤矯正へ行く

妊娠すると、骨盤が開いていきます。

出産後何もケアせず放置すると、歪みで体型が元に戻らないとかなんとか…。

 

 

骨盤ベルトは買ってありますが、

やっぱりちゃんと矯正したいです。

 

 

ずっと腰痛いのは嫌ですからね。

骨盤矯正へできれば行きたいです。

やってもらいたいな〜

 

赤ちゃんの月齢フォトを撮る

なんと言っても、

楽しみなのは赤ちゃんに会えること♪

もう少しで会えるよ♪

そして、これからの子育てが楽しみです!

子どもの成長を楽しみたい…。

 

 

その成長を、写真にも納めたいものです。

そう、月齢フォト!!!

成長を写真に。

 

スタジオを借りるまではしませんが、

自宅で毎月撮りたいと思っています。

 

 

そのために、

可愛いイブルマット、ファーストトイ、月齢カードなどを購入しました♪

くまのぬいぐるみ

このくまちゃんと一緒に写真を撮れば、

子どもの身長が伸びていくのが一目瞭然!!!

 

私は"童心"のくまちゃんを買いました。

とっても楽しみです♪

 

まとめ

「出産後にやりたいこと」

・生ものを食べる

・うつ伏せ寝する

・インナーカラーを入れる

・骨盤矯正へ行く

・赤ちゃんの月齢フォトを撮る

 

この他にも、

カフェインを気にしないで飲みたいとか、

脱毛をしたいとか、走りたいとか、、、

 

 

人によって様々なやりたいことがあると思います。

 

 

ぜひ、今妊娠中の方は、

出産後にやりたいことを書き出して、気分を上げてみて欲しいと思います♪

 

 

あぁ、楽しみ…!!!

 

 

今日も一日お疲れ様です♪

 

 

 

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【後悔しない!】妊娠中にやっておきたいこと。  〜産後にできないことを楽しんでおこう〜

みなさん、こんにちは! 現在妊娠中のみっかーです。

 

 

私は、これから子どもが生まれてくる訳ですけど、、、

「産後はなかなかゆっくりできない。」なんて聞きますよね?

 

 

まだ子どもが生まれていない私でも、

育児はそれなりの時間と労力がかかると分かります。

 

 

子どもが生まれた後、

『もっとこうしておけばよかった〜。』と後悔しないために、

 

 

今日は、

「妊娠中にやっておきたいこと」

について書いていこうと思います。

 

 

実際に私は、妊娠中にやっておきたいことを洗い出して実行したため、

すでにやって良かったことになります!

素敵なマタニティライフ♪

この記事が少しでも、

これから妊婦生活を楽しむ方の参考になれば嬉しです♪

 

 目次

 

読書や勉強をする

私は妊娠してから、を読む時間を増やしました。

というのも、生まれてからはゆっくり読めないと思いまして…。

 

 

出産後はしばらく目も疲れている見たいだし、

体を休ませるのが優先です。

 

 

ということで、スマホをいじる時間を減らし、

本を読む時間を増やしました。

 

 

今は吉野源三郎さんの、

君たちはどう生きるか』を読んでいます♪

 

他にも、子育ての本を読んだり、

興味のあったFPの本を読んだりしています。

 

 

読みながらこれから先使えそうな情報をゲットし、

勉強もしています。

 

 

資格が欲しい人は、

妊娠中に勉強して取得しちゃうと、後々楽かもしれませんね。

今のうちに取っちゃおう!

 

その他ちょっと余談ですけど、

スマホ代見直しとか、家計の見直しを今のうちにしておくと良いかも!

 

 

面倒ですけど、これから赤ちゃんの分も生活費が増える訳ですから、

固定費を見直しておくと、家計に少し余裕が出るかも!?

 

美容院や歯医者に行っておく

美容院は、産後すぐには行けないと聞きます。

実際美容師さんも、産後は3ヶ月後くらいに来る人が多いと言っていました。

 

 

できれば臨月に入る前に行っておくと良いかと思います。

だんだんお腹が重くなり、寝るのが苦しくなります。笑

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また、歯医者も行っておいた方が良いと思います。

妊娠中は、つわりで歯を磨けなかったり、ホルモンバランスで歯にも不調が…。

 

 

つわりが落ち着く妊娠5、6ヶ月頃に、

妊婦歯科検診を受けておくと安心だと思います。

クリーニングもついでに受けちゃおう!

市町村によっては、助成券がある自治体もあるので、

うまく活用してみてください♪

 

映画やレストランに行く

私は妊娠中、夫と一緒に映画(『君たちはどう生きるか』)を観たり、

結婚記念日には良い所のレストランに行ったりしました。

 

 

他にも、さわやかTAMAGOYA京昌園(焼肉)などへ。

過去記事ですが、、、美味しいですよ〜💕

↓↓↓

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今回食べたもの。

↓↓↓

TAMAGOYAの期間限定、静岡抹茶パンケーキ🍵

京昌園でランチ♪

 

特に、映画やお高めのレストランは子連れでは行きづらいところ…。

個人的には、結婚記念日にゆっくりディナーできたことが幸せでした♪

 

旅行へ行く

長野、山梨、近場、、、

安定期に入ってからは、色んな所へ旅行へ行きました!

 

 

美味しいものを食べたり、

景色を楽しんだり…。

ソフトクリームいっぱい食べたな。笑

2人でゆっくりする時間はなかなか取れなくなるでしょうから、

行きたい所があれば、動ける範囲で行った方が良いと思います。

 

 

妊娠後期になっても、

近場ならプチ旅行を楽しんでも♪

 

 

一つ後悔があるとすれば、

コロナに罹って温泉旅行に行けなかったことです😭

 

 

まぁ、9割くらいやりたいことができているので、

自分の中で良しとしています。笑

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1人時間を楽しむ

ピアノ寝る、ゆっくりお茶しながらお菓子を食べる。

こんな優雅な1人時間…。

 

 

これら、子どもが生まれた後は、

十分に時間が取れないと思って、時間をたっぷり取っています!

 

 

ピアノなんて、5分と思って始めたら、

あっという間に1時間経っていることもあります。笑

自分の趣味を満喫♪

 

途中でお茶を挟んで、ゆっくりして、、、

あとは、寝る!笑

 

 

なんせ、生まれてすぐは頻回授乳もあるだろうし、

まとめて眠ることができないと思います。

きっとこうなる。

すでに夜中赤ちゃんに膀胱を押されて目覚めます。笑

生まれてからはさらに眠れないかと。

 

 

寝れる今のうちに寝ちゃいましょう!

 

まとめ

「妊娠中にやっておきたいこと」

・読書や勉強をする

・美容院や歯医者に行っておく

・映画やレストランに行く

・旅行へ行く

・1人時間を楽しむ

 

こうして振り返ってみると、

産後にできないことって結構ありますよね。

 

 

もちろん、一生続くわけではないですが、

一定期間できなくなることがある訳ですね。

 

 

それなら、

妊娠中にできるだけ楽しんだもん勝ちでしょう!

 

 

産後後悔しないように、

体調には気をつけながら、マタニティライフを楽しんでください♪

 

 

 

今日も一日お疲れ様です♪

 

 

 

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【マタニティーマーク】パパも付けられる!?一緒に親になる準備をしましょう♪

みなさん、こんにちは! 現在妊娠中のみっかーです。

 

 

妊娠すると、いろんな所でもらえるマタニティーマーク

出典:マタニティマークのデザイン及び利用方法について |厚生労働省

 

最近は、いろんな形やデザインのマークがあるのを、

みなさんはご存知ですか???

 

 

今日は、なんと、

パパも付けられるマタニティーマークを紹介します!!!

 

 目次

 

パパも付けられるマタニティーマーク

マタニティーマークと言ったら、

妊娠している女性がつけるもの。

 

 

確かにマークの目的は、

「妊婦に優しい環境づくりを推進するため」ですが、

 

 

親になるという点ではパパも一緒ですよね?

私は個人的に、パパも付けられるマークだと思いましたよ♪

 

 

こちら!!!

↓↓↓

 

なんと、

パパもマークにいるんです!!!

 

 

そして言葉は、

ベビーを迎える準備中です

 

 

これなら、男性も付けやすいのでは!?

このタイプのマタニティーマークは初めて出会いました。

 

もらえる場所

このマーク、一体どこでもらえるの???

↓↓↓

www.toysrus.co.jp

 

 

なんと、おもちゃで有名な、

トイザらスベビーザらスでもらえます!!!

 

 

条件は、2つ!!!

アプリのダウンロードと、会員登録です。

 

 

ちなみに、このプレママ特典は、

パパでももらえます!!!

※アプリのダウンロードと、会員登録をすれば。

 

 

なので私たちは、

夫婦揃ってもらいに行きましたよ♪

夫は左、私は右をもらいました♪

 

ちなみに、時期によって変わりますが、

マーク以外にも割引クーポンや、お試しグッズを沢山頂きました!!!

こんなに沢山!!!

ご入会済みの方でも、

第2子以降のご登録もOKみたいですよ♪

 

付けるメリット

親になる実感を得ることができる

 

 

女性は十月十日、

お腹の中で赤ちゃんを育てています。

 

 

そのため、

自然と親になる実感を持ちやすいと思います。

 

 

しかし、男性は突然赤ちゃんがポンっと生まれるものだから、

妻の妊娠中からは親になる実感が湧きにくいと思います。

 

 

そう言った意味でも、このマークを付けて、

『妻と一緒に赤ちゃんを迎える準備をしているんだ』

 

 

と自覚することによって、

親になるという実感を得やすいのではないかと思います。

『もう時期お父さんになるのかぁ〜。』

 

付けるデメリット

周りからの目が気になる

 

 

男性がマタニティーマークを付けるのは、

圧倒的少数派。

 

 

私も過去の記憶を辿ると、

男性が付けているのを見たことは無いかもしれません。

 

 

ネットでたまに、

そういったお父さんがいるというのを見るだけです。

hint-pot.jp

 

確かに人の目は気になる所ではありますが、

男性もこうしたマークを付けることで、

 

 

それ以上に、『一緒に子育てを頑張れるな。』と、

妻が思える方が素敵ではないでしょうか?

 

まとめ

令和になった今でも、

子育ては女性がするものだという価値観が多い気がしますが、

 

 

子どもが欲しくて持つのであれば、

男性だって同じように育児するべきだと私は思います。

 

 

もちろん夫婦で話し合って、役割分担をする必要はあると思いますが、

初めから女性に任せっきりなのは違うと思います。

 

 

そういった意味でも、男性のマタニティーマークは、

一緒に親になる心構えができる点でとても良いと思います。

 

 

私の夫は実際、赤ちゃんの買い物は全て付き添ってくれたし、

一緒に「どれがいいかな?」なんて服や育児品を選びましたよ。

 

 

子どもを持つのは大変な時代になっているとは思いますが、

一緒に親になる準備をして、子育てを楽しむ準備をして欲しいです♪

一緒に頑張ろう!

 

 

今日も一日お疲れ様です♪

 

 

 

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【妊娠後期】出産前、最後の美容院へ行ってきました♪【インナーカラー】

みなさん、こんにちは! 現在妊娠中のみっかーです。

 

 

先日、出産前最後の美容院へ行ってきました♪

チョキチョキ

 

産後すぐには行けないですから、

先のことも考えて切らないといけません。

 

 

今日は、自分がしてもらった髪型について、

書いていこうと思います!

 

 

 目次

 

普段の髪型

私は地毛がとても癖っ毛で、

縮毛矯正を定期的に行っています。

 

 

なので、パーマとかカールとかはかけません。

基本ストレート

ストレート

 

カラーは根本が生えてきても、

そこまでプリンが気にならないくらいのブラウンを入れています。

 

 

長さはミディアムロング

でも、毛量が多くて髪の毛乾かすのが大変😅

 

 

普段タオルドライをしても、

ドライヤーに30分くらいかかります。

 

 

子どもが生まれたら、

そんな暇無いわ。笑

子ども中心の生活

ということで、

今回は髪型を大きくチェンジ!!!

 

今回の髪型

縮毛矯正は継続なので、

ストレートは変わりません。

 

 

長さは、少しでも乾かす時間を減らすために、

ボブとミディアムの間くらい。

 

 

ロブっていうのかな。

肩に毛先がかかり、外はねが似合う感じです。

 

 

縛れる長さなので、

授乳の時も良いかと思います♪

 

 

そして今回、大きく変えたのが、

カラーリング!!!

 

 

根本はいつも通りのブラウン系の色を入れてもらいましたが、

今回どうしてもやってみたいものが。

 

 

それが、、、

 

 

インナーカラー!!!

ちらっと違う色が見えるのがオシャレ✨

 

ずっとやってみたかったんですけど、

なんだかんだ手を出していませんでした。

 

 

でも、子どもが生まれる前にやっておきたいこと等、

挑戦しているうちに、インナーカラーもやってみようかなと。

 

 

思い立ったが吉日!!!

ということで、今回初挑戦してみました😆

 

 

それに伴って、

人生初ブリーチ✨

インナーの部分だけね。

アルミホイルでブリーチの部分だけ包むのですが、

薬塗って時間置いて開けた瞬間、真っ白でした!!!

 

 

思わず、「ムニエルのホイル焼きに添えてあるえのきみたい!」

と言ってしまい、美容師さんに笑われました。笑

真っ白!

 

仕上がりは、最高!!!

 

 

顔周りが明るくなるので、

だいぶ印象が変わります。

 

 

外はねでもちらっと見えて可愛いし、

縛ってもインナーカラーが見えてオシャレです♪

 

 

産後はそこまで髪に時間をかけられないけれども、

オシャレでいられるインナーカラー、オススメです!!!

いい感じ👍

産後落ち着いたら、

インナーカラーに色を入れてみたいです。

 

 

楽しみ♪

 

美容院所要時間

今回してもらったもの。

 

・縮毛矯正

・カット

・根元のカラー

・ブリーチ

 

フルコースですね。笑

 

 

お昼の12時〜だったのですが、

終わったのが18時45分でした。

 

 

ほぼ、7時間。笑

 

 

 

今日も一日お疲れ様です♪

 

 

 

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【ブログ再開】お久しぶりです!!!妊婦生活を振り返ってみました。

みなさん、こんにちは! みっかーです。

 

 

お久しぶりです。

前回のブログ記事から、だいぶ日が空いてしまいました😅

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そう、そう。つわりが酷くなってきて、

画面酔いもありブログが書けなくなりました。

気持ち悪い。

 

それが3月で、

もう9月、、、

 

 

「いや、何ヶ月あいてんねん!」って、

ツッコミが入りそうですが…。

 

 

色々あったんです。

簡単に妊婦生活まとめたいと思います。

 

 

自分の振り返りとしてもね♪

時間ある人はどうぞ、寄ってって下さい。

 

 目次

 

つわりがぶり返す

3月末、ブログを書かなくなった後、

休んだらわりと元気になった!?

 

 

しょっぱいものが異常に食べたくて、

さわやかに行く元気まで出てきました!笑

中は普段よりよく焼いてもらったよ!

 

『よし、これで復活!』

と思ったら、またつわりが…。

 

 

どんだけ繰り返すねん!!!

こんな辛いなら2人目は考えられない!!!

 

 

その時は本当に早く終わってくれと思って、

辛かったです。

 

 

でも、後から考えると、

点滴打たなきゃいけない人と比べたら、まだマシ。

 

 

ご飯が食べられるだけよかったです。

それに、つわりは絶対終わります。

 

 

どうせ生まれたら可愛くて、

2人目も欲しくなるんだろうな〜。笑

 

つわりが明けて「自由だ〜!」

丁度5月の頭、GWに入り、

一気に気持ち悪さが吹き飛びました!

 

 

そこからつわりがぶり返すことは、

ありませんでした。

 

 

心の中では、「自由だ〜!」と、

犬井ヒロシなみに叫んでいました。笑

 

その後はあれこれ行きましたよ♪

なんせ、子どもが生まれたらゆっくりは出来ないですからね。

 

 

・戌の日参り

・東京

・TAMAGOYAのパンケーキ

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・結婚記念日ディナー

・長野・山梨旅行

・夏祭り

 

 

その他色々。

詳しくはまた、ゆっくり書けたらなと思っています。

 

妊婦、コロナにかかる。

夏真っ只中。

夫も休みを取れたし、結構予定を入れていたんですよね。

 

 

それが、、、

 

 

コロナで全部ぶっ飛ぶ。泣

 

 

夫も私も共倒れ。

コホコホ

 

温泉旅行、友達とのホームパーティー、映画、

それにパパママ学級や妊婦健診も。泣

 

 

キャンセルの連絡を入れるのが、

これほど辛かったことはありませんでしたね。笑

 

まだまだ遊ぶ

症状が治り、活動再開!!!

まだまだ遊んでおかないとね♪

 

 

食べたかったクレープ屋さんに行ったり、

夫のご両親と会ったり、いろんな人とご飯食べたり…。

 

 

他にも、

コロナに罹って延期していた映画は観にいけましたよ!

出典:君たちはどう生きるか - スタジオジブリ|STUDIO GHIBLI

 

妊婦はトイレが近いので、

鑑賞中、ジュースをちびちび飲んでいました。笑

 

 

映画館では寝てしまう夫も、

頑張って起きてくれていました。笑

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当分は2人でゆっくり映画なんて観れないしね。

 

今現在

お腹の子はぐんぐん成長しております♪

 

だいぶお腹が大きいので、

最近はこまめに休むようにしています。

 

 

そろそろ、遠出も控えようと思い、

大人しくおうちでブログを書いている次第です。笑

 

 

それまでが楽しすぎて、

今までブログを放置していました。

 

 

ごめんなさい😅

 

 

赤ちゃんが生まれるまで、

気が向いたり、元気な時は書こうと思っています。

 

 

毎日投稿は難しいですが、

また、みっかーブログを読んでくださると嬉しいです♪

 

 

 

今日も一日お疲れ様です♪

 

 

 

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